Применение эфирных масел в борьбе с лишним весом

Эфирные масла можно применять весьма эффективно для похудения, и выбор их многообразен.

Спектр воздействия эфирных масел весьма широк, и оказывает влияние на разные моменты состояния организма, связанных с нарушением баланса веса.
Нервное напряжение, которое зачастую является причиной нашего переедания, так называемые «стрессовые перекусы» — один из факторов приобретения лишнего веса. В борьбу с напряжением можно включить действие таких эфирных масел как масло лаванды, масло жасмина, эфирное масло иланг-иланга, бергамота, апельсина, масло розы. Масло жасмина замечательно помогает в борьбе со стрессами, улучшает настроение. Имеет способность устранять депрессию, пассивность и апатию, стимулируя деятельность нервной системы, формируя ощущение комфорта, уверенности в себе.
Эфирное масло апельсина оказывает стимулирующее действие на работу кишечника, а также желчного пузыря, мочевыводящей системы. Способствует регенерации клеток, укрепляет иммунитет. При применении внутрь масло апельсина подстегивает процесс выведения токсичных веществ, балансирует жировой и углеводный обмен, очистку крови. Ощущение оптимизма, уверенности в себе поможет избавиться от стрессов и бессонницы — частых спутников наличия излишнего веса.
Масло иланг-иланга обладает тонким, экзотическим ароматом, также поможет в борьбе с апатией и бессонницей.
Масло розы способно устранять неврозы, повысить работоспособность организма. Оказывает влияние на деятельность эндокринной системы, гормональный баланс. Стимулирует процесс пищеварения. Применяется также при лечении дисбактериоза.
Эфирное масло лаванды применяют при лечении бессонницы, неврозов, депрессивных и стрессовых состояний. Принятие ванн с применением масла лаванды, а также аромасмесей с добавлением масла перечной мяты, лимона и розмарина способствуют выведению шлаков из организма.
Вторым фактором, который стимулирует нас на излишнее переедание, является чувство голода, которое зачастую вызвано лишь нашим эмоциональным состоянием. Для ослабления этого ложного чувства голода можно применять эфирные масла герани, розмарина, кардамона, грейпфрута, кипариса, сладкого укропа, имбиря, можжевельника, лимона. Эти масла также имеют способность оказывать влияние на гидролитический баланс в организме, способствуя выведению излишней жидкости.

Эфирное масло лимона применяется для лечения желудочно-кишечных заболеваний, дисбаланса жирового обмена. Стимулирует процесс детоксикации организма, обмен веществ и расщепление жиров.
Масло укропа обладает возможностью снятия желудочно-кишечных спазмов, оказывает угнетающее влияние на гнилостные и бродильные процессы в кишечнике. Рекомендуется для улучшения процесса пищеварения, а также в качестве мочегонного средства, способствуя выведению излишней жидкости.
Масло кипариса снимает спазмы в желудочно-кишечном тракте. Можно применять внутрь с медом или в виде спиртового раствора, 2-3 капли эфирного масла, частотой 2-3 раза в день.
Эфирное масло герани оказывает влияние на состояние нервной системы, улучшая настроение, устраняя беспокойство и ощущение депрессии. Нормализирует баланс гормонов и обмен веществ. Выводит излишек жидкости, стимулирует работу желчевыводящих путей и поджелудочной железы.
Эфирное масло грейпфрута рекомендуется для нормализации гидролитического баланса организма. Отлично применяется также в борьбе с целлюлитом, в виде добавок к массажным маслам или обертываниям.
Масло фенхеля способствует отличной очистке организма, детоксикации. Оказывает мочегонное и мягкое слабительное действие. Помогает лечению запоров, явления метеоризма, тошноты. Эфирное масло фенхеля оказывает защитное действие при интоксикации печени.Эфирное масло фенхеля наиболее способствует потере веса. «Со времен древних греков и римлян оно использовалось как средство для подавления голода. Мужчины ели свежий, молодой фенхель, чтобы подзарядиться энергией и ослабить чувство голода в походах. Женщины употребляли в пищу растение, чтобы не располнеть… Эфирное масло фенхеля является прекрасным мочегонным средством, избавляет организм от излишней жидкости.»
Эфирное масло мяты оказывает укрепляющее действие, способствует восстановлению сил, снимает нервное возбуждение. Балансирует состояние пищеварительного тракта, облегчает самочувствие при изжоге, кишечных спазмах и колитах.
Масло розмарина стимулирует процесс обмена веществ. Рекомендуется применение при нарушениях работы органов пищеварения, печени, угнетенном состоянии иммунитета.
Масло черного перца отлично зарекомендовало себя при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, при выведении токсинов. Оказывает мочегонное влияние.
Естественно, сами по себе эфирные масла не помогут избавиться от полноты мгновенно. Их надо использовать длительное время и в сочетании с правильной диетой.
Рекомендуется прием ванн с эфирными маслами (в каплях): кипариса — 2, фенхеля — 2, розмарина — 2; или розмарина — 2, герани — 2, лимона — 2.
Регулярный массаж с эфирными маслами улучшит внешний вид и поднимет тонус мышц. Здесь хороши следующие смеси: растительное масло — 20 мл, эфирные масла (в каплях): бергамота — 2, фенхеля — 1, розы — 1, герани — 2, можжевельника — 1; или кипариса — 2, мандарина — 2, мяты —2, фенхеля — 2.